Dançar 15 a 20 minutos 100 calorias
Visitar o shopping durante 40 minutos 100 calorias
Cuidar do seu jardim durante 20 minutos 100 calorias
Ajude um Amigo a fazer a mudança de casa só em 20 minutos 100 calorias
Isto é válido para uma mulher +- com 68 kg, quanto maior for o peso maior a quantidade de calorias queimadas.
Já agora aqui fica a tabela
sempre que o verão tá á porta, o ginásio e as dietas chamam por nós ehe
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